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¡HOLA! SOY
ANDREA ORTIZ

Soy especialista en Logoterapia y Análisis Existencial, Coaching ontológico, tanatóloga y Psicoterapeuta de Arte.

 

Mi meta es acompañarte a lograr el equilibrio en todas tus dimensiones:

Mental, Física y Espiritual.

Empezando por tu mundo interno autoestima y gestión emocional,  para que logres mejorar las relaciones con tu mundo externo, relaciones interpersonales, vínculos, límites por medio de terapias personalizadas, cursos, talleres tanto presenciales como en línea.

Todo camino al crecimiento personal empieza con un sólo paso. No es una meta que alcanzar es un camino que andar y el proceso es parte del camino.

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¿ESTÁS LISTO PARA INICIAR ESTE

RECORRIDO CONMIGO?

Cuando estamos conectados con nosotros mismos,emocional, mental ‘ física y espiritualmente, logramos el equilibrio en nuestras vidas. Cuando intentamos pero no logramos acceder a nuestros recursos internos,llegamos a la falsa conclusión de que la felicidad "está fuera de nosotros mismos” y nos comenzamos a saturar de cosas, de relaciones y distracciones para tratar de llenar este vacío, por eso es muy importante comprender y entender que: 

 

La relación más importante es con nosotros mismos. Si somos nuestra prioridad, si nos llevamos bien nos conocemos amamos y aceptamos, nada de lo que suceda fuera podrá derrumbarnos.


Te invito a escucharte, a reconocerte y a reconectarte desde el interior.

Te invito a que tu pasado no siga dirigiendo tu presente, te invito a aprender a identificar con claridad y naturalidad tus emociones, tus sensaciones y necesidades; esta es tu llave a tu interior, la llave que te abre la puerta a nuevas y mejores maneras de narrar tu historia, te ayuda a un diálogo interno positivo, a mejores  relaciones interpersonales, este proceso vale la pena porque entonces sucede la magia del cambio en tú vida.


Cuando cambias tú, todo alrededor cambia y se ajusta.

¡Gracias por tu suscripción!

¡COMIENZA A TOMAR LA FUERZA PARA AMARTE DE VERDAD Y ENCONTRAR EL CAMBIO QUE NECESITAS!

"LA LLAVE A TU CUERPO,MENTE Y ESPÍRITU"

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ACERCA DE MI

Con la idea de siempre aprender de las personas y compartir mi conocimiento y las herramientas que a mí y a varias personas les han ayudado a vivir mejor, imparto cursos presenciales y online sobre diferentes temas que nos enriquecen y nos ayudan a activar las herramientas que todos y todas tenemos, pero que muchas veces no sabemos cómo utilizar.

 

Los cursos nos aportan la información necesaria para activar estas herramientas por medio de la reconexión con uno mismo, el autoconocimiento, la actualización de valores y recursos personales.

Cada jueves tuve la oportunidad de impartir un taller a diferentes miembros la Fundación Ayuda Amiga I.A.P. En total 200 personas maravillosas. Cada una con su historia con ganas de aprender y crecer interiormente mediante la esperanza de que algo se puede modificar. Cada jueves me iba llena de estas historias, me llenaba de las miradas de esa energía; y de quién no deseaba llenar su corazón.

 

Trabajar en los talleres impartiendo terapias fue realmente un aprendizaje que me llevo para toda la vida. En ocasiones después de un tiempo se me acercaban las personas que tomaron los talleres con palabras de agradecimiento y ejemplos de cómo su vida mejoró a partir de poner límites, practicar el autocuidado reconocerse a sí mismas, comunicarse sin generar conflicto, y con más herramientas y fuerza interior  para enfrentar situaciones adversas.

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A través de los años me he dado cuenta que la educación emocional y la inteligencia emocional cambian nuestras vidas.

 

MI PROPÓSITO ES:

Compartir temas de psicología, espiritualidad, humor, superación personal y más  por medio de Instagram, Lives, talleres, entrevistas y videos para llegar a una, diez, cien, o mil personas.

Lo más importante es llegar; si la información ayuda a una sola persona ya tuvo sentido y cumplí mi propósito. Cada ser 

LO MÁS IMPORTANTE ES LLEGAR A LAS PERSONAS, ESE ES MI PROPÓSITO.

 
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AMAR AMÁNDOME

TEMARIO:

 

¿Qué es el amor propio?

Autoconcepto

El perdón a ti mismo

Valida tus prioridades y necesidades

Aprende a establecer límites sanos

Conoce tus recursos personales y áreas a fortalecer

Autoagradecimiento

Ejercicio de espejo

 

COSTO: $500 MXN

Próximamente
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TALLER: EL ABC DE LAS EMOCIONES

HERRAMIENTAS PARA VIVIR MEJOR

TEMARIO:

Las 5 llaves para la conexión interior 

  1. Autorregulación emocional  

  2. Autoevaluación aceptar positivo y negativo en mí áreas de oportunidad y fortalezas que recursos personales.

  3. Jerarquía de valores.

  4. Empodérate recupera tu poder, limites claros, frontera del yo.

  5. Meditación consciente para reconocer tus sensaciones y emociones.   

 

COSTO: $350 MXN

Próximamente

¡Gracias por tu mensaje!

 
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