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OBJETIVO GENERAL:
-En este taller romperás con los patrones que te llevan a la co-dependencia, podrás construir relaciones más sanas y satisfactorias, y mejorar la relación más importante que tienes: La Relación Contigo Mismo.
-Marca un -antes- y un -después- en tu vida afectiva y en todas tus relaciones personales.
-Piensa en lo grandioso que sería quitarle a los otros ese poder que les das sobre ti y retomarlo para ti.
OBJETIVO PARTICULAR:
-Recuperar la dignidad, aprender a cuidarte, a amarte, a creer en ti y liberar todo aquello que no quieres ser y sentirte mejor día con día.
BENEFICIOS QUE OBTENDRÁS AL PARTICIPAR EN ESTE TALLER:
- TRABAJARÁS TU PROPIO CASO A NIVEL PERSONAL (1 CASO) PUEDE SER ANÓNIMO -
- Te beneficiarás de las experiencias de los demás.
- Te darás cuenta que no eres el único, ni la única.
-Reconectarás con el amor hacia tí mismo, o misma.
-Aprenderás a decir NO de una manera asertiva.
- Recuperarás la dignidad que sientes que estás perdiendo.
- Aprenderás estrategias para sentirte bien con tus decisiones.
- Comprenderás mejor el mundo de las relaciones.
- Tendrás claro qué buscas y qué ya no quieres en tu vida.
TEMAS:
-En este taller romperás con los patrones que te llevan a la
co-dependencia.
-Qué es la dependencia emocional y las técnicas para identificarla.
-Comprendiendo causas, motivos y consecuencias de la dependencia emocional.
-¿Qué características tiene el dependiente emocional?
-Relaciones "tóxicas”.
-Cuándo terminar una relación.
-Auto evaluación consciente de tu personalidad, aprende cuáles son tus trampas.
-Replanteado paradigmas: ¿Amar es sufrir? ¿Yo estoy bien si tú estás bien? ¿Soy suficiente? ¿Tengo que ser perfecto para merecer?
-Identifica tus heridas y reconocerás tus miedos.
-Mapa de los límites, aprende a decir NO.
-Meditación.
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